Già si stima che con il cambio di stagione (complice il cambio dell'ora), l'insonnia faccia capolino un po' ovunque. A maggior ragione se già tendi a dormire poco o se soffri di forme ansiose. Oppure se vivi un periodo particolarmente stressante... Recenti studi hanno poi stabilito e confermato che se hai un gatto...puoi dormire anche peggio! Ma non tutto...